به جای مفنامیک اسید این گیاه دارویی را مصرف کنید

گیاه موثر دارویی جایگزین مفنامیک اسید

دردهای دوران قاعدگی گاهی غیرقابل تحمل هستند و همین شدت تمایل و نیاز به مصرف قرص هایی از قبیل مفنامیک اسید را بیشتر می کند. از آنجایی که مصرف هر قرصی عوارضی هم دارد می توان گیاه دارویی را برای تسکین درد قاعدگی و کاهش دردهای دوران پریود استفاده کرد.

با توجه به عوارض جانبی مفنامیک اسید, اسطوخودوس درمان جایگزینی مفنامیک اسید می تواند مورد استفاده قرار گیرد. ماساژ روی شکم و رحم با روغن اسطوخودوس نیز در کاهش درد دوران قاعدگی بسیار موثر است.  

یک پزشک متخصص درباره بررسی اثر درمانی اسطوخودوس بر روی شدت و طول مدت درد قاعدگی اظهار داشت: از شایع ترین اختلالات ژنیکولوژیک که حدود 50 تا 70 درصد زنان در سنین باروری آن را تجربه می کنند، قاعدگی دردناک است که می تواند سبب اختلال در زندگی آنها شود.

سرفه کردن چه زمانی غیرعادی میشود

علت سرفه کردن های طولانی مدت

عملاً هر چیزی می تواند باعث ایجاد سرفه شود؛ چرا که سرفه، واکنش ریه ها به تحریک است. راه تشخیص علت و درمان سرفه بررسی نوع آن است.سرفه های مزمن یکی از شایع ترین دلایل مراجعه مردم به پزشک است. 

برخی بیماری ها اصولا با سرفه طولانی همراه است؛ بیماری هایی چون آسم، سینوزیت، آلرژی های فصلی، بازگشت غذا از مری به معده، تماس با دود سیگار، وجود جسم خارجی در ریه، نوعی نقص ایمنی، اختلالات و تومورهای ریه و مصرف بعضی از داروها.

سرفه مزمن گاه می تواند منجر به استفراغ، افسردگی و در موارد حادتر شکستگی دنده ها شود. 

سرفه مزمن با عنوان سرفه بیش از هشت هفته در بزرگسالان و بیش از 4 هفته در کودکان تعریف شده است.

افسردگی

افسردگی تنها زمانی حالت بیماری به خود می گیرد یا به اصطلاح نابه هنجار تلقی می شود که در عملکرد عادی و به هنجار ما اختلال ایجاد کند و هفته ها بدون وقفه ادامه یابد. اختلال های افسردگی نسبتا شایع هستند و حدود 17 درصد از ما در طول زندگی یک دوره افسردگی حاد پیدا می کنیم، در اختلال افسردگی 4 مجموعه نشانه و علامت وجود دارد.

7راه شگفت انگیز برای جلوگیری از دیابت

1. از صبحانه صرف نظر نکنید

بسیاری تصور می کنند که نخوردن صبحانه می تواند به آنها کمک کند تا از دیابت یا اضافه وزن جلوگیری کنند . ولی حقیقت این است ،  به گزارش نیک صالحی کسانی که صبحانه های سبک می خورند 35 تا 50 درصد کمتر از کسانی که صبحانه نمی خورند مبتلا به دیابت می شوند. فقط باید از خوردن مقدار زیاد کربوهیدرات و غذاهای چرب در صبحانه اجتناب کنید.

ارزش غذایی آناناس

آناناس تازه میوه ای است کم کالری و پر از مواد معدنی و مغزی که گنجاندن آن در یک رژیم غذایی سالم نهایت هوشمندی شما را می رساند.

• آناناس فاقد کلسترول و اسیدهای چرب اشباع شده است اما در عوض سرشار از فیبر غذایی محلول و غیر قابل حل مانند پکتین است.