تندرستی

مطالبی درمورد سلامتی و تندرستی

تَندُرُستی یا سَلامَت عبارت است از تامین رفاه کامل جسمی و روانی و اجتماعی انسان است.
(انسان هنگامی احساس خوشبختی میکند که تن در آسایش و روان در آرامش باشد)

بایگانی

۱۲ مطلب با موضوع «گیاهان دارویی و طب سنتی» ثبت شده است

راههای درمان دندان درد در خانه

درمان دندان درد را هر کسی حداقل یکبار در طول عمرش تجربه می کند و می داند که چه درد سخت و مرموزی است. دردی که وقتی به آغاز می شود تمام استخوان های فک و جمجمه را درگیر می کند.

یکی از مهم ترین عوامل دندان درد، پوسیدگی دندان است. باکتری های دهان از قند و نشاسته بجای مانده روی دندان ها تغذیه می کنند و از خود اسیدهایی را تولید می کنند که به تدریج مینای دندان را از بین می برد و موجب دندان درد می شود. در ادامه راه حل هایی را به شما می گوییم که می تواند شما را از شر دندان درد خلاص کند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۶ دی ۹۴ ، ۱۱:۵۷
فائزه فرهادی

مسمومیت با گیاهان خانگی و سمی

بعد از خبر آلودگی آب معدنی و به راه افتادن کمپین ممنوعیت خرید سوسیس و کالباس در اینترنت، این بار عضوی محبوب از خانه ها موج جدیدی از نگرانی میان ایرانی ها به راه انداخت! صحبت از گل و گلدان است، همان یاران همیشه سبز که هوای خانه را مطبوع نگه داشته و به ما انرژی مثبت می بخشند. اما این همه ویژگی های خوب طی چند هفته اخیر با انتشار خبری در شبکه های اجتماعی زیر سوال رفت.
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۶ دی ۹۴ ، ۱۱:۵۳
فائزه فرهادی

روشهای از بین بردن بوی بد دهان 

همه ما می دانیم که مراقبت از دهان و دندان جزء بهداشت فردی محسوب می شود اما گاهی پیش می آید که با وجود مراقبت ها باز هم دچار بوی بد دهان می شوید. این موضوع حضور شما را در جامعه، محل کار، دانشگاه و حتی در میان دوستان تان با مشکلاتی روبه رو می کند. پس اگر از جمله کسانی هستید که بوی بد دهان آزارشان می دهد،حتما به فکر درمان باشید.

دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی می گوید؛ بوی بد دهان دلایل متفاوتی دارد. بنابراین در وهله اول باید علت را بررسی کرده و سپس درصدد درمان برآیید. گاهی حتما باید از یک دندانپزشک کمک بگیرید، چراکه از بین بردن بوی بد دهان با غذاها و قرص های معطر، درمانی موقتی است.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۵ دی ۹۴ ، ۱۸:۰۴
فائزه فرهادی

گیاه موثر دارویی جایگزین مفنامیک اسید

دردهای دوران قاعدگی گاهی غیرقابل تحمل هستند و همین شدت تمایل و نیاز به مصرف قرص هایی از قبیل مفنامیک اسید را بیشتر می کند. از آنجایی که مصرف هر قرصی عوارضی هم دارد می توان گیاه دارویی را برای تسکین درد قاعدگی و کاهش دردهای دوران پریود استفاده کرد.
با توجه به عوارض جانبی مفنامیک اسید, اسطوخودوس درمان جایگزینی مفنامیک اسید می تواند مورد استفاده قرار گیرد. ماساژ روی شکم و رحم با روغن اسطوخودوس نیز در کاهش درد دوران قاعدگی بسیار موثر است.  
یک پزشک متخصص درباره بررسی اثر درمانی اسطوخودوس بر روی شدت و طول مدت درد قاعدگی اظهار داشت: از شایع ترین اختلالات ژنیکولوژیک که حدود 50 تا 70 درصد زنان در سنین باروری آن را تجربه می کنند، قاعدگی دردناک است که می تواند سبب اختلال در زندگی آنها شود.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۵ دی ۹۴ ، ۱۷:۴۲
فائزه فرهادی


روزهای گرم تابستان و سودای برنزه شدن در پیش است. اما خیلی از افراد بی دقتی می کنند و به جای برنزه شدن، پوست خود را جزغاله می کنند.


اگر دچار آفتاب سوختگی شدید و ژل (شیره برگ) آلوئه ورا دم دست نداشتید، می توانید از روغن نارگیل برای تسکین و مرطوب کردن پوستتان استفاده کنید.

 

روش استفاده
برای تسکین پوست های آفتاب سوخته، یک تا دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با چهار قطره عصاره گیاهی اسطوخودوس مخلوط کرده و روی قسمت های سوخته و قرمزشده به آرامی بمالید.


اگر عصاره ی گیاهی در اختیار نداشتید، از روغن نارگیل خالص برای ماساژ استفاده کنید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۰ آذر ۹۴ ، ۲۱:۴۴
فائزه فرهادی

جوی دوسر می‌تواند میزان قند خون را کنترل کند. این ماده‌ی غذایی برای کنترل و ایجاد تعادل در دستگاه عصبی نیز مفید است چون باعث تقسیم‌باسترس و اضطراب جزو احساسات منفی و گاهی فلج‌کننده است. انسان مستحق این است که در آرامش و خوشبختی زندگی کند. متأسفانه میلیون‌ها نفر در سرتاسر جهان به صورت گذرا یا دائمی تحت استرس و تنش‌های روحی قرار دارند و به دنبال روش‌هایی برای مقابله با این حالت‌های روحی می‌گردند.ندی میزان مناسب سروتونین در مغز می‌شود.

جوی دوسر و لاغری,جوی دوسر و درمان جوی دوسر

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۴ آذر ۹۴ ، ۱۸:۴۴
فائزه فرهادی

شیاتسو (Shiatsu)

فشردن نقاط حیاتی بدن برای سلامتی، توسط انگشتان دست را "شیاتسو" می گویند.یک تکنیک سالم و مؤثر که بیشتر پیشگیری کننده است و به عنوان شکلی از فیزیوتراپی برای بیماری های خاص مورداستفاده قرار می گیرد.بیماران انرژی و نیروی ذخیره شده خود را ازاین طریق بدست می آورند و افرادی را که از استرس، تنش، افسردگی و یا بی خوابی رنج می برند، می توان با این روش درمان کرد.

 

 

طب سنتی, طب سنتی ایران, آموزش طب سنتی, طب سنتی اسلامی, ماساژدرمانی

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۷ آذر ۹۴ ، ۲۱:۳۵
فائزه فرهادی

قند خون بالا در بدن سبب دیابت می‌شود. سطح قند خون هنگامی افزایش می‌یابد که غدد فوق کلیوی نمی‌توانند به اندازه‌ی کافی انسولین تولید کنند. انسولین در تبدیل شکر به انرژی کمک می‌کند. 

سطح قند خون نرمال باید بین 70 تا 100 میلی‌گرم باشد. اگر بالاتر از این حد باشد باید برای تشخیص مرحله‌ی پیش دیابت یا دیابت به پزشک مراجعه کنید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۷ آذر ۹۴ ، ۱۹:۱۹
فائزه فرهادی

8 توصیه طب سنتی برای حفظ سلامتی 

طب سنتی طب پیشگیرانه است که در درمان بیماری ها همراه با اصلاح غذای روزانه افراد به سلامتی بدن کمک خواهد کرد.

طب سنتیطب پیشگیرانه است که در درمان بیماری ها همراه با اصلاح غذای روزانه افراد به سلامتی بدن کمک خواهد کرد.


Image result for ‫طب سنتی‬‎
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۶ آبان ۹۴ ، ۱۲:۱۸
فائزه فرهادی


آنتی هیستامین ، داروی آنتی هیستامین

آنتی هیستامین دارویی است که بیشتر برای رفع حساسیت و جلوگیری از آبریزش بینی استفاده می کنیم. جالب است بدانید گیاهی وجود دارد که خاصیت دارویی “آنتی هیستامین” را دارد و می توان از آن استفاده کرد.


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۸ آبان ۹۴ ، ۲۰:۰۰
فائزه فرهادی